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1、原料：天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半只、老姜10克。

2、新鮮天麻溫水泡24小時，泡軟后切成片。

3、將烏雞洗凈切成大塊，放入水中焯幾分鐘。

4、砂鍋加入適量冷水，放入姜片、天麻片、紅棗、烏雞、枸杞，大火煮開后轉(zhuǎn)小火。

5、快起鍋之前加入白胡椒粉、鹽調(diào)調(diào)味即可。

6、降血壓，再也不怕反反復(fù)復(fù)了。高血壓真的很折磨人，時高時低，反反復(fù)復(fù)，一直不見好，感覺是好不了了，都想放棄治療了。不要灰心，吃點(diǎn)新鮮天麻能降血壓呢，長久食用新鮮天麻還可以平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護(hù)作用。

7、鎮(zhèn)痛，偏頭痛、神經(jīng)性頭痛都有救了。鮮天麻具有鎮(zhèn)痛的效果，用天麻做出來的注射液能夠治療三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎，有效率高達(dá)90%。