燕麥片一天吃多少合適 燕麥片一天多少克
2023-07-11
更新時間:2023-07-11 15:04:45作者:未知
1、天麻燉雞可以放香菇。天麻和香菇一起燉煮雞肉是不會相互沖突的,沒有相克的情況。天麻行氣活血、祛風除濕、可治療偏頭痛等,而香菇富含多種氨基酸、維生素、高蛋白、低脂肪,食用起來也是大有益處的。
2、主材料:雞肉500克,天麻10克,香菇5個。輔料:姜4片,鹽2勺,料酒3勺,紅棗3個。
3、做法:首先將雞肉處理干凈,并切成小塊。香菇清洗干凈,放到盤中備用。姜切成片,紅棗和天麻洗干凈備用。然后將雞肉、香菇、天麻、紅棗、姜等材料一起放到鍋里面。往鍋里面加入適量的水和料酒。放好了材料之后,開始慢燉1.5小時。時間到之后,裝碗中食用即可。