補腎的山野菜有哪些 什么野菜補腎
2022-12-23
更新時間:2022-12-23 02:34:11作者:未知
清炒山藥是各地餐廳中最常見的一道家常菜,許多朋友特別喜歡吃,但是自己在家中做過以后,總是感覺自己做的清炒山藥不如餐廳中廚師做的好吃,其實清炒山藥也是有一定技巧的,喜歡這道菜的朋友可以和小編學(xué)習(xí)一下清炒山藥怎么做好吃。
1、山藥處理要得當(dāng)
大家想讓清炒山藥這道菜做的好吃,山藥的處理特別重要,在處理以前要先把山藥放在火上把外表的細毛燎掉,然后再用專用工具把山藥的外皮去掉,洗凈后用刀切成片直接放有涼水中浸泡,在炒制以前才能撈出來。
2、清炒山藥的配料很重要
大家在家中炒制清炒山藥時,最好能多準(zhǔn)備一些配菜,這樣做出的清炒山藥顏色和營養(yǎng)才會更加出色,最好的配菜就是西芹、胡蘿卜和黑木耳。把黑木耳放在水中泡發(fā),撕成小朵,把西芹和胡蘿卜洗干凈以后,全部切成和山藥相仿的片狀。
3、食材的進一步處理
為了讓清炒山藥能快速出鍋,在把山藥和西芹以及胡蘿卜處理好以后,還要放在開水中焯燙以一,焯到斷生為最好。處理好這一切以后才能在鍋中放油,加入蔥花與少量的生抽,再把所有食材倒入到鍋中,快速翻炒,加入鹽和少量醋以及雞精進行調(diào)味,一兩分鐘就能起鍋裝盤了。