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石花菜大家見過嗎？它是紅藻的一種，全體透明，人們猛一看時，感覺像果凍一樣，吃的時候口感脆嫩，它可以涼拌以后食用，也能制成涼粉供人類食用。為了大家能對石花菜多一些了解和認識，今天在這里我就把石花菜的圖片和石花菜的營養(yǎng)價值與功效介紹給大家。

石花菜圖片

石花菜的營養(yǎng)價值和功效

1、石花菜的營養(yǎng)價值

石花菜是一種營養(yǎng)價值很高的菜品，這種菜品中有大量的膳食纖維和多種維生素存在，其中維生素E和維生素B的含量都很高。除此以外石花菜中還有多種微量元素，像銅、鈣以及鈉和硒等的含量都比較高，也是身體代謝的必備成分。

2、石花菜能清熱除濕

石花菜是一種涼性菜品，具有清熱除濕的重要功效，人們食用以后能清除肺熱，對咳嗽痰多有很好的緩解作用，另外經(jīng)常食用石花菜還能起到解暑和清火以及涼血止血等多種保健功效。

3、石花菜能清熱解毒

石花菜味苦，能清心瀉火，也能清熱除煩，它進入人體以后可以把血液中的熱毒全部清理掉，起到凈化血液的作用，同時石花菜還能加快血小板的再生，對止血和增加造血量有很大的好處。