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現(xiàn)在家庭中許多寶寶都不喜歡吃蔬菜，這讓很多家長頭疼不已，就變著法的想讓孩子吃蔬菜，以達(dá)到身體中的營養(yǎng)平衡。其實(shí)把各種蔬菜制成蔬菜汁讓寶寶食用就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，家里寶寶不愛吃菜的朋友可以試一試，只是怎樣給寶寶做蔬菜汁呢？下面我就詳細(xì)告訴大家。

怎樣給寶寶做蔬菜汁

1、給寶寶做果味蘿卜汁

大家可以準(zhǔn)備一個(gè)胡蘿卜和半個(gè)蘋果，再準(zhǔn)備五克白糖，制作時(shí)把胡蘿卜和蘋果全部去掉外皮，然后洗凈切成小丁，放入到鍋中加清水煮制二十分鐘，然后取出進(jìn)行過濾，得到的液體加入白糖調(diào)勻，就能給寶寶飲用，這種蔬菜汁對寶寶的視力和上皮組織發(fā)育有很大的好處。

2、給寶寶做胡蘿卜山楂汁

大家可以選擇十個(gè)新鮮的山楂和半個(gè)胡蘿卜，把山楂切成小塊洗干凈，再把胡蘿卜切成丁狀，一起放入到鍋中加清水煮制，煮十分鐘左右取出進(jìn)行過小濾，這種蔬菜汁適合五個(gè)月以上的寶寶食用，每次食用量不能要超兩勺。

3、給寶寶做菜葉汁

大家可以選擇兩百克青菜葉子給寶寶做菜葉汁，青菜可以選擇油菜、菠菜或者白菜。選好青菜以后，把青菜洗凈，然后放在清水中浸泡半小時(shí)，取出切碎備用，把鍋中加入一碗清水，燒開以后把青菜末放入煮制，燒開以后再煮五分鐘，然后關(guān)火取出，用勺子用力壓制，得到的菜葉汁就能讓寶寶食用。