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有些人說(shuō)孕不能吃韭菜，有些人卻說(shuō)孕婦可以吃韭菜，到底哪一方有道理呢？還有就是孕婦出現(xiàn)便秘以后能不能吃韭菜調(diào)理呢？為了解決大家的這些疑問(wèn)，小編今天就針對(duì)孕婦和韭菜做一個(gè)專門的介紹，不但會(huì)告訴大家孕可不可以吃韭菜，也會(huì)讓大家知道孕婦便秘能不能吃韭菜。

孕婦不可以吃韭菜嗎

1、孕婦可以吃韭菜

韭菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，它里面有大量的天然的纖維素和多種礦物質(zhì)，孕婦食用以后可以促進(jìn)胎兒的健康生長(zhǎng)，補(bǔ)充維生素，不論是對(duì)母體還是對(duì)胎兒都是大有好處的，因此孕婦是可以吃韭菜的。

2、孕婦吃韭菜不能過(guò)量

孕婦雖然可以吃韭菜，吃了以后對(duì)身體也有多種好處，但是她們卻不宜過(guò)量食用韭菜，因?yàn)榫虏瞬蝗菀紫?，?huì)引發(fā)胃痛和胃燒灼感，另外現(xiàn)在的韭菜用藥嚴(yán)重，會(huì)有農(nóng)藥殘留，過(guò)量吸收對(duì)孕婦也不利，還有一點(diǎn)就是韭菜能加速子宮收縮，過(guò)量食用有引發(fā)流產(chǎn)的可能。

3、孕婦便秘能吃韭菜嗎

孕婦便秘是可以吃韭菜的，因?yàn)榫虏酥杏写罅康蔫F，它既可以補(bǔ)血，也能潤(rùn)腸通便，另外韭菜中還有一些天然的纖維素，它們進(jìn)入孕婦體內(nèi)以后也能加快腸道運(yùn)動(dòng)，加速大便的生成與排出，從而也就起到了緩解孕婦便秘的重要作用。