腎虛黑芝麻怎么吃 腎虛 黑芝麻
2023-08-04
更新時間:2023-08-04 23:36:03作者:未知
1、芋頭入鍋內(nèi)加清水大火燒開,改中火燒30分鐘,取出去皮切厚1厘米的片。
2、河蚌肉洗凈,切長3厘米、寬0.5厘米的條;紅尖椒順長一剖為二,切長1.5厘米的段。
3、取凈鍋下色拉油、豬油各25克,燒至七成熱時放入生姜片小火爆香,下河蚌肉小火煸炒,淋料酒烹香,入高湯200克小火燜3分鐘,取出備用。
4、鍋內(nèi)放入色拉油、豬油各10克,燒至七成熱時入紅尖椒段小火煸炒出香,加高湯800克、芋頭、河蚌小火燒10分鐘至湯濃,用鹽、雞精調(diào)味,出鍋放入容器內(nèi),撒香蔥段點綴即可。