腎虛黑芝麻怎么吃 腎虛 黑芝麻
2023-08-04
更新時間：2023-08-04 22:30:49作者：佚名
1、稱量準備紫米和大米各100g。
2、用少量水將米泡漲，大約3小時
3、將泡過的米放在料理機中，放入少量水，在米量的一小半處，打1分鐘，打成濃稠的米漿，不要打得太細，要有顆粒，打好的米漿的重量應該在400g左右，也就是水和干米的比例是1：1，這個水量包括泡漲米的水量喲。
4、將打好的米漿，分成兩份。
5、一份放在微波爐里，加熱兩個30秒，其間拿出來攪拌。
6、將加熱后的米漿與原生米漿混合，溫度正好不燙手時，加入酵母5g，白糖15g,面粉50g,少量水10-20ml，混合均勻，攪拌后的米漿應該較干，然后蓋上蓋子，讓其發(fā)酵6-9小時。
7、將發(fā)酵后的米漿，放入抹了少量油的模具了，醒發(fā)20分鐘。
8、火蒸約30分鐘，關火后悶2分鐘，香甜的紫米糕就做好了。