更新時間:2023-08-12 02:20:23作者:佚名
1、原料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克。調料:姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。
2、番茄洗凈,切件去核,木耳浸發(fā)后,洗凈撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入開水中煮2分鐘撈起。
3、下油一湯匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上湯4杯煮開,下木耳及嫩板豆腐煮10分鐘,下調味煮開即成。
木耳番茄豆腐湯 木耳豆腐番茄雞蛋湯
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1、原料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克。調料:姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。2、番茄洗凈,切件去核,木耳浸發(fā)后,洗凈撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入開水中煮2分鐘撈起。3、
2023-08-12 02:20
1、魚對半切開,撒上黑胡椒,食鹽和細砂糖,用手抹勻,腌制6小時。2、腌好后擦干水分,在魚背肉厚的地方劃幾刀,容易入味。3、熱鍋起油,油熱后放入腌制好的魚,魚皮朝下,小火煎至3分鐘。4、魚皮焦黃時,將魚翻面,小火煎至2分鐘
1、雞肉和小油菜可以一起食用,并沒有相互作用,而且雞的肉質細嫩,滋味鮮美,含有水、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質,而小油菜富含鈣、鐵、胡蘿卜素和維生素C,兩者都含有豐富的營養(yǎng)物質,一起
2023-08-12 02:19
1、材料:叉燒250克,西葫蘆1個,蒜適量,鹽適量,生抽適量,叉燒汁適量 2、將西葫蘆切片,叉燒切片。 3、起油鍋,爆香蒜頭,下西葫蘆煸炒。 4、加入叉燒炒勻。 5、下適量的鹽、生抽、叉燒汁、清水稍燜一下出鍋即可
2023-08-12 02:16
1、增強抗體楊桃含大量糖類及維生素,常食可補充機體營養(yǎng),增強機體抗病能力。2、補充營養(yǎng)楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養(yǎng),增強機體的抗病能力。3、和中消食楊桃果汁中含
2023-08-12 01:15
1、米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,干爽為佳。米飯做法:大米洗凈,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3~1.5,水面可滴兩滴食用油(加油后煮熟的飯光鮮爽滑有嚼勁,后邊再炒飯的時候只需少許油即可,不會油膩),開鍋后10~
2023-08-12 01:14
2023-08-12
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2023-08-11
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