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靈芝的正確吃法與用量 靈芝的正確吃法與用量靈芝的副作用

更新時間:2024-06-06 13:24:51作者:未知

靈芝的正確吃法與用量 靈芝的正確吃法與用量靈芝的副作用

1、靈芝水煎法:首先,將靈芝掰開,然后,靈芝切片,加入無油的瓶內(nèi),放入水,可以像煎中藥一樣地熬靈芝水,選擇煎服3-4次;可以連續(xù)煎水3次,裝入瓶慢慢喝,每天喝多少都沒有規(guī)定,靈芝有助于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。

2、靈芝泡酒:首先,將靈芝掰開,然后,靈芝切片。把靈芝放入白酒里密封進行浸泡,浸泡三天后,白酒變成棕紅色時就可以喝了,還可以加適量的冰糖或蜂蜜,靈芝泡酒適合神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

3、靈芝燉肉:可以選擇一些平時所食用豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,這些肉類可以和靈芝一起燉,可以選擇按照各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉,可以治療肝硬化。

4、靈芝銀耳羹:9克靈芝,6克銀耳,15克冰糖,用2-3小時用小火慢燉,將銀耳熬的稠一些。最后,把靈芝殘渣取出來,分3次服用,可以治療咳嗽,心神不安,失眠夢多、怔忡、健忘等癥。

5、靈芝黑白木耳湯:6克靈芝,6克白木耳,6克黑木耳,6個蜜棗,200克瘦肉。進行燉煮??梢宰萄a肺胃,活血潤燥,強心補腦,防癌抗癌,降血壓血脂,預防冠心病。

本文標簽: 靈芝  正確  副作用  

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