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1、西葫蘆發(fā)軟了就盡量不要再食用了。

2、發(fā)軟的西葫蘆不僅在口感上很差，而且果肉中可能還存有對人體有害的物質(zhì)，吃了后可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的癥狀，會對人體產(chǎn)生一定的傷害，最好是不要食用。

3、西葫蘆因放置的時間過久，果實已經(jīng)過于熟透了，會出現(xiàn)變軟的現(xiàn)象，還有一種情況是西葫蘆受到細(xì)菌的侵襲，使西葫蘆得了軟腐病，也會讓西葫蘆變軟。