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含碘高的食物有哪些（含碘高的食物有哪些甲狀腺病人忌）

更新時(shí)間：2023-09-23 16:21:31作者：未知

含碘高的食物有哪些（含碘高的食物有哪些甲狀腺病人忌）

1、碘元素的第一類食物就是蛋類，比如像雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，里面都含有著比較豐富的碘元素。

2、奶類，比如像牛奶、羊奶，這些奶類食物也富含著非常豐富的碘元素。

3、海洋當(dāng)中的植物，比如像海帶、紫菜，往往含有的碘的量也非常的豐富。

4、海洋性的動(dòng)物，比如像海魚、干貝、蛤干、海參、海蜇、龍蝦，這些海洋里的動(dòng)物里面也蘊(yùn)含著非常豐富的碘元素。

本文標(biāo)簽： 含碘高的食物有哪些  

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