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竹筍和什么炒好吃 竹筍和什么炒好吃又營養(yǎng)

更新時(shí)間:2023-09-23 13:32:00作者:佚名

竹筍和什么炒好吃 竹筍和什么炒好吃又營養(yǎng)

1、竹筍可以素炒,也可以和豬肉、排骨、或者臘肉一起炒著吃。

2、鮮筍、豬肉、香蔥、鹽、味精、糖、料酒、醬油、食用油各適量。

3、做法:竹筍切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,鹽,油,老抽和淀粉腌制半個(gè)小時(shí),蒜拍碎。鍋燒熱,不用放油,把竹筍放進(jìn)鍋里,加少許鹽,翻炒一分鐘。鍋里放少許油,燒至4成熱,把肥豬肉放進(jìn)去炒至微微出油,放進(jìn)蒜米爆香,把腌制好的肉片放進(jìn)去炒至肉色發(fā)白。把竹筍倒進(jìn)鍋里,加生抽炒勻即可。

本文標(biāo)簽: 營養(yǎng)  

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