冰凍后的榴蓮還有營養(yǎng)嗎(冰凍后的榴蓮還有營養(yǎng)嗎能放多久)
2023-12-21
更新時間:2023-12-21 12:51:15作者:佚名
1、雞肉切塊,肉切成半根大拇指左右的長度,帶骨肉隨緣。
2、將雞肉略微焯下水,去掉血沫就可以撈出來了。
3、蔥姜切片,蒜一半切碎,一半拍一下就行,就給吃調(diào)料愛好者挑挑撿撿。
4、腌肉。肉中倒入生抽、豆豉以及一半的蔥和姜,攪拌均勻,用保鮮膜封口,至少腌10分鐘,最好過夜。
5、青紅椒切成和雞大小差不多的塊,能吃辣的就別去辣筋了。
6、鍋中倒入適量的油。
7、開中火,一邊加熱油一邊炸麻椒,麻椒變色后撈出。
8、轉(zhuǎn)大火,爆香蔥姜片和蒜塊。
9、不停翻炒,各種翻炒、顛鍋、爆鍋。
10、炒到雞肉顏色變深,嫩且有汁水。大概要炒5分鐘左右,拿不準的可以嘗一下。
11、放入青紅椒和蒜碎。
12、接著各種翻炒,炒到蒜香肆溢,青紅椒邊緣微微發(fā)蔫。
13、最后倒入這道菜的靈魂——白酒,翻炒幾下后立馬關(guān)火??谥氐呐笥芽梢栽诔鲥伹霸侔醋约嚎谖度鳇c鹽。