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1、食材：莜面粉300克，沸水300克，番茄2個(gè)（大），胡蘿卜1小根，洋蔥半個(gè)，土豆1個(gè)（?。?，芹菜幾根，大蒜幾瓣，番茄沙司1大勺，雞粉1小勺，糖1小勺，植物油適量，一品鮮生抽1勺，鹽適量，黑胡椒碎適量，香菜末適量

2、取莜面粉300克放入盆中。

3、加入300克沸水，用筷子攪拌成絮狀。

4、準(zhǔn)備好番茄2個(gè)（大），胡蘿卜1小根，洋蔥半個(gè)，土豆1個(gè)（?。?，芹菜幾根，大蒜幾瓣。

5、番茄去皮切小塊，其他配菜也成小塊兒，切得稍微小一點(diǎn)不要太大，蒜切成蒜末第一次做莜面栲栳老，老公居然說比西貝的還好吃！的做法 步驟5

配菜準(zhǔn)備好了，開始做莜面栲栳老，取一小塊醒好的莜面搓圓。

6、用手掌上方偏外側(cè)的地方均勻向下向前搓小小的莜面團(tuán)，稍稍用一些力。

7、把面團(tuán)搓成薄薄的片狀。

8、用食指提起面片，向身體的方向一甩，順勢(shì)卷到食指上。

9、把卷好的莜面卷整齊的排入籠屜中，要排的緊密一些，這樣蒸好后不易變形。

10、做好面卷蓋上籠屜蓋子，開始炒配菜。

11、炒鍋上火，加適量植物油燒至5成熱，把洋蔥碎和蒜末下入鍋中，煸炒出香味。

12、倒入番茄塊煸炒片刻。

13、加入番茄沙司繼續(xù)翻炒一會(huì)兒。

14、加入其他配菜丁，再加入雞粉1小勺，糖1小勺，一品鮮生抽1勺，鹽適量，黑胡椒碎適量翻炒均勻。

15這時(shí)番茄會(huì)析出大量湯水，蓋好鍋蓋，調(diào)小火力，燉煮10分鐘左右至土豆和胡蘿卜變軟。

16、出鍋，撒上香菜末。

17、蒸鍋上火，水開后放上籠屜，蒸5-6分鐘，莜面栲栳老就出鍋了。

18、把菜鹵澆到莜面卷上，拌勻即可。