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紫菜包飯里的蝦仁怎么做 紫菜包飯放蝦怎么做

更新時(shí)間：2023-08-18 10:08:08作者：佚名

紫菜包飯里的蝦仁怎么做 紫菜包飯放蝦怎么做

1、食材：活蝦適量。

2、做法：首先，將蝦清洗干凈，然后去掉蝦線、蝦皮和蝦頭。之后，將適量的水放入鍋中燒開，然后將蝦肉放入容器，加少許食鹽和水，上鍋蒸熟，等到蝦肉變紅至蜷縮，即可。

3、蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

本文標(biāo)簽： 紫菜  包飯  蝦仁  

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2023-08-18 10:08

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