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1、材料：桑葚干、蜂蜜。

2、將桑葚干用水清洗干凈。

3、放入干凈茶杯中，倒入開水。

4、蓋悶5分鐘左右，放入蜂蜜。

5、攪拌均勻，即可飲用。

6、可以將桑葚干單獨(dú)泡水，也可以將桑葚干和其他食材一起搭配著泡水。

7、桑葚干是新鮮水果桑葚的干制品，桑葚干味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在桑葚干果肉中富含氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，桑葚干還具有藥食同源的特性，食用桑葚干泡的水還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智的功效。