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1、煮牛奶到溫?zé)峒纯?，加熱?0-70度適宜。 用煤氣灶煮牛奶，用大火快熱，鎖住營養(yǎng)物質(zhì)。

2、用微波爐熱牛奶，牛奶要倒入加熱容器內(nèi)，再進行加熱。

3、還可以準(zhǔn)備一杯熱水，把袋裝牛奶加入熱水中。

4、不要加熱牛奶前就加糖，糖會與牛奶的賴氨酸發(fā)生反應(yīng)，不利于人體健康。