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1、先將冷凍的蟹味棒用水泡一下，剝掉塑料皮，一切為二。

2、鍋中放入少量油等油熱了，放入蟹味棒進(jìn)行煎。

3、煎到兩面略帶焦黃，熟了為止。

4、關(guān)小火，熟芝麻倒入鍋中，攪拌均勻。

5、出鍋裝盤兒，將蟹味棒排成一排擺在盤中。

6、最后配上一些水果或者蔬菜就完成了。