国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

可以做糖醋蝦仁，具體做法如下：

1、原料：大蝦肉200克，油菜心10克，胡蘿卜10克，水發(fā)木耳10克，雞蛋1個，淀粉50克，面粉30克，花生油，白糖，醋，精鹽，蔥，姜，蒜。

2、將蝦肉洗凈，切成4厘米長、0．5厘米厚的片。

3、將雞蛋磕入大碗內(nèi)，放入淀粉、面粉，加適量的水調(diào)成稠糊狀，將切好的蝦片放入蛋粉糊中抓勻。

4、將油菜心洗凈，切成3厘米長的段。

5、將胡蘿卜洗凈，切成3厘米長、2厘米寬、0．5厘米厚的片。

6、將水發(fā)木耳洗凈，大的破開。

7、將蔥、姜、蒜洗凈，用刀拍散，切成末。

8、鍋置火上，倒入花生油，燒至七成熱時，把拌好的蝦片逐個投入油中，用笊籬不斷翻動，炸至金黃色時撈出，控凈油。

9、將鍋內(nèi)油倒出，鍋置火上，加入精鹽、蔥、姜、蒜末熗鍋，再將油菜、胡蘿卜、木耳倒入，翻炒幾下，加白糖、醋，炒拌均勻后，倒入一點(diǎn)開水。開鍋后，將炸好的蝦片放入，翻炒均勻，盛入盤中即可。