鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素 鮮玉米中含有大量的哪些天然維生素
2024-08-15
更新時(shí)間:2024-08-15 19:12:26作者:佚名
1、材料:鱸魚(yú),蔥段?;鹜认愎綁K,鹽,胡椒粉,黃酒,蒸魚(yú)豉油。
2、鱸魚(yú)收拾干凈后擦干水分。
3、用鹽、胡椒粉、黃酒擦勻后腌制半個(gè)小時(shí)。
4、香菇泡發(fā)、圓火腿切片,姜切片、蔥切段備用。
5、將蔥段塞進(jìn)魚(yú)肚子里,姜片碼好,周邊圍上火腿和香菇塊,蒸鍋旺火燒開(kāi),放入盤子,蒸10分鐘,關(guān)火,再虛蒸八分鐘,端出盤子,去掉姜片,淋上蒸魚(yú)豉油,另起鍋,燒少許食用油,澆在魚(yú)身上灑上蔥絲即可。