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皮蛋怎么做好吃 黃心皮蛋怎么做好吃

更新時(shí)間:2023-11-19 14:13:20作者:佚名

皮蛋怎么做好吃 黃心皮蛋怎么做好吃

1、將準(zhǔn)備好的皮蛋對(duì)半切開,留以備用。

2、將切好的皮蛋放在盤子中,再放在鍋中進(jìn)行蒸煮。

3、之后,將蒸好的皮蛋盛出,將準(zhǔn)備好的蔥花倒在皮蛋上面。

4、準(zhǔn)備一大勺醬油撒在皮蛋中,用來調(diào)味。

5、最后呢,起鍋燒一點(diǎn)油,將燒熱的油放在勺子中,一同淋到皮蛋中,即可享用。

6、皮蛋與鴨蛋的營養(yǎng)差不多,但皮蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和熱量含量較少,它能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收。不僅如此,皮蛋還含蛋白質(zhì)、葉酸,膽固醇等多種營養(yǎng)元素,有清熱解毒、養(yǎng)心安神的作用。

本文標(biāo)簽: 皮蛋怎么做好吃  

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