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1、牛油果半個(gè)，蝦仁適量，魷魚圈適量，黃瓜一段，胡蘿卜一段，西蘭花兩朵，玉米粒適量，紅椒適量，圓蔥適量，熟雞蛋一枚，紫甘藍(lán)適量，沙拉醬適量，檸檬汁適量。

2、把西蘭花、玉米粒、蝦仁、魷魚圈上鍋焯熟，放涼備用。

3、把其余的食材全都切好，形狀根據(jù)自己喜好來切就行。

4、最后把所有的食材裝盤，擠一點(diǎn)檸檬汁，淋一點(diǎn)沙拉醬就好了。