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1、先將干海參在自來水下沖洗，沖掉表面浮塵。千萬不要用手搓海參的表面，別碰掉海參上面的刺。

2、找一個無油干凈的密封盒，將海參放入密封盒中，將純凈水沒過海參表面3cm即可。

3、用便紙條標(biāo)記下時間以便記住更換水的時間~放入冰箱冷藏室內(nèi)，浸泡24小時。中間不要忘記換一次水。

4、大概泡到12小時的時候，我們把盒子從冰箱中取出，水的顏色有些渾濁，海參也稍微大了一點(diǎn)點(diǎn)。我們將臟水倒掉，再倒入新的純凈水沒過海參表面3cm。蓋上蓋子，放入冰箱繼續(xù)冷藏12小時。

5、經(jīng)過24小時的泡發(fā)，海參表面已經(jīng)軟了些，用剪刀從腹部有口兒的地方把海參剪開，打開后，清理海參筋，只需把海參頂端的牙狀物摳掉哈，然后用純凈水沖洗干凈。

6、鍋中倒入純凈水煮開，放入處理干凈的海參，水還是要沒過海參表面3cm。用中下火煮約30分鐘左右。

7、把煮好的海參放在密封盒里靜置冷卻，然后倒入純凈水，依舊是水要沒過海參表面3cm。

8、標(biāo)記下時間，放入冰箱冷藏室內(nèi)，浸泡48小時，在這48小時，我們要換2-3次水。海參就泡發(fā)好了。