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月餅的熱量（100克月餅的熱量）

更新時(shí)間：2024-06-18 19:28:39作者：佚名

月餅的熱量（100克月餅的熱量）

1、一塊月餅的熱量：421大卡/100g。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質(zhì)9.46克。

2、1顆月餅熱量=1份排骨便當(dāng)。傳統(tǒng)月餅熱量高，單顆熱量動(dòng)輒700至800大卡，吃完一顆就等於嗑下一整個(gè)排骨便當(dāng)。但飽足感卻較低，總還要吃些其他食物才覺得飽，因此以往有許多人在中秋連假狂吃月餅後發(fā)現(xiàn)腰圍變粗、體重上升的情況。

本文標(biāo)簽： 月餅的熱量  

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