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香蕉帶皮蒸還是去皮蒸（香蕉蒸著吃和生吃有什么區(qū)別）

更新時(shí)間：2023-09-01 02:55:57作者：佚名

香蕉帶皮蒸還是去皮蒸（香蕉蒸著吃和生吃有什么區(qū)別）

1、蒸香蕉時(shí)應(yīng)該帶皮蒸。

2、香蕉很軟，不耐蒸，如果去掉香蕉皮，直接放在蒸鍋里蒸，很容易蒸爛。如果想把香蕉添加到食物中吃，那么可以去皮蒸，注意不要蒸太長(zhǎng)時(shí)間。

3、蒸香蕉可以不用帶皮蒸，把它放在米飯鍋里面和米飯一起下鍋蒸，這樣米飯又香又糯非常好吃。

3、香蕉有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能緩解便秘癥狀，但由于香蕉是寒性水果，所以不能吃太多。

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