蓮花菜的做法和配方 蓮花菜的做法大全圖解
2024-02-14
更新時間:2024-02-14 03:54:25作者:佚名
1、五花肉300克,洋蔥半個、大蒜4瓣、烤肉醬、麻油、白糖、生抽適量、生菜 幾片。
2、首先五花肉洗凈用切肉刀切成厚薄均勻、中等大小的肉片,洋蔥和大蒜切碎拌入肉片中,倒入少許黃酒拌勻備用即可。
3、然后舀入一勺韓國烤肉醬(用韓國烤肉醬來調(diào)味,做出來味道更正宗,和韓國餐廳基本上沒有差別了,如果家里沒有也可以用豆瓣醬,味道也很好),倒入適量生抽、麻油和白糖,調(diào)料的量請根據(jù)原材料的多少和個人口味適當調(diào)整,然后用手抓勻。
4、將肉片一片片整齊地擺入盒子中,將洋蔥和大蒜灑在肉片上蓋上密封蓋,放入冰箱腌制2小時以上,使洋蔥大蒜味道以及調(diào)料充分地滲入肉片中備用。
5、等炒鍋充分預(yù)熱后,倒入植物油,可以看到植物油馬上產(chǎn)生小氣泡,繼續(xù)加熱至產(chǎn)生油紋,然后調(diào)小火,將腌制好的肉片依次擺上,可以蓋上鍋蓋小火烘烤,也可以不蓋鍋蓋,直接小火煎烤。
6、待一面煎到金黃后,用筷子將肉片翻面再煎,使肉片中的肥油逼出一部分,兩面均煎到略有焦黃,再撒上一些炒熟的白芝麻就可以出鍋了。
7、生菜葉用清水清洗干凈并晾干,擺入盤中,再將煎烤好的肉片擺在生菜葉上。
8、取一片生菜葉,夾一片烤肉,包裹起來即可。