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干燕窩每次吃多少合適 干燕窩一次吃一盞嗎

更新時間：2023-10-03 01:34:14作者：佚名

干燕窩每次吃多少合適 干燕窩一次吃一盞嗎

1、燕窩既是名貴藥材，又是珍貴的佳肴，燕窩講究少食多餐，保持定期進食。干燕窩每次3-5克，建議空腹食用，每天或隔天一次。

2、燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)不要食用燕窩。

本文標簽： 干燕窩每次吃多少合適  

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