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1、櫻桃能夠益腎壯骨，從中醫(yī)食療的角度上櫻桃入腎經(jīng)，因此對于腎虛所造成的腰腿疼痛、活動不靈活、骨質(zhì)疏松、腰肌酸軟，如果適當(dāng)食用櫻桃，可以通過滋補(bǔ)腎經(jīng)達(dá)到明顯的緩解癥狀的功效。

2、櫻桃能夠健脾祛濕，對于消化不良的人，尤其是脾胃功能相對比較差的人，適當(dāng)食用櫻桃能夠起到很好的健脾胃、祛脾濕的功效。

3、櫻桃的禁忌方面主要是因為其中含有豐富的碳水化合物，如果在食用的時候沒有控制好量，可能會引起血糖超標(biāo)，這一點要引起高度的關(guān)注。