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吃肉和吃主食誰(shuí)更胖人呢 吃肉胖還是主食胖

更新時(shí)間：2023-11-22 05:27:45作者：佚名

吃肉和吃主食誰(shuí)更胖人呢 吃肉胖還是主食胖

1、肉和米飯兩者相比，吃肉更容易引起身體發(fā)胖。

2、肉含有的脂肪量和蛋白質(zhì)較米飯更高，經(jīng)常食用會(huì)引起身體發(fā)胖、膽固醇增高或甘油三酯增高等癥狀，也易引起心腦血管疾病，高血壓，冠心病等病癥的發(fā)生。在日常飲食上建議患者應(yīng)葷素搭配，宜吃肉類(lèi)食物，多吃蔬菜類(lèi)的食物，同時(shí)建議患者有適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，合理營(yíng)養(yǎng)飲食，注意休息。

本文標(biāo)簽： 吃肉和吃主食誰(shuí)更胖人呢  

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2023-11-22 05:27

吃肉和吃主食誰(shuí)更胖人呢 吃肉胖還是主食胖

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