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1、夏季的三伏天，由于外界氣溫過高，身體為了適應外界氣溫的變化，就會加快新陳代謝的速度，依次來降低高溫對身體的傷害，不過也會很容易造成身體內營養(yǎng)物質以及水分大量流失，如果不能補充身體對營養(yǎng)物質的代謝需求，很容易就會造成內分泌的代謝出現紊亂，進而危害身體的健康。因此，在夏季三伏天，應該適量的食用一些滋補的食材，其中海參就是不錯的選擇，具有很好的滋陰補腎、益氣補血、養(yǎng)精壯陽的食用功效。

2、根據研究表明，即食海參中含有超過五十種的營養(yǎng)成分，一般是每天早上空腹食用，具有非常好的抗疲勞效果，還可以提高人體記憶力。

3、對于那些癌癥患者來講，如果食用海參的話可以起到抵抗癌癥的作用，提高人體的抗癌功效，并且還可以預防老年癡呆癥的出現。對于懷孕的人群來講，如果食用即食海參的話，可以起到提供孕婦營養(yǎng)價值，促進兒童的大腦發(fā)育等作用，效果非常的明顯。