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圣女果和西瓜一起吃有什么好處（西瓜和圣女果哪個(gè)熱量高）

更新時(shí)間：2023-02-22 15:02:52作者：未知

圣女果和西瓜一起吃有什么好處（西瓜和圣女果哪個(gè)熱量高）

1、防治便秘

圣女果和芒果中都含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處，如果常常受到便秘痛苦的人不妨將這兩種食物搭配在一起吃，可以減少很多的負(fù)擔(dān)。

2、健胃消食

這兩種食物搭配起來(lái)還可以起到助消化、潤(rùn)腸通便的作用，還能防治便秘，對(duì)我們的腸胃是很好的。

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