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1、飲用花草茶需根據(jù)自己的身體狀況和飲用后的反應(yīng)，選擇適合自己的花草。

2、另外，混搭花草時一定要事先對花草有足夠的了解，必要時請教專業(yè)人士，以免搭配不當(dāng)而使花草茶產(chǎn)生令身體不適的成分，危害健康。

3、最后花草茶可能對身體有一定的調(diào)理作用，但飲用時間不宜長，飲用量不宜大，否則可能對身體有害。