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這幾類食物都能降低血壓（哪種食材可以降低血壓）

更新時(shí)間：2023-12-09 20:16:17作者：未知

這幾類食物都能降低血壓（哪種食材可以降低血壓）

1、茄子

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，茄子的成份內(nèi)具有可以抗擊血壓升高的成分，建議患高血壓人群可以多吃一些茄子做的食物。

2、芹菜

芹菜中的纖維素極高，并且他成分內(nèi)的酸性可以起到降壓的功效，特別是對(duì)于老年人以及孕婦來說是很好的食物。

3、荸薺

荸薺中的成分極為豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪以及大量的礦物質(zhì)成分，在降血壓方面效果很好。

本文標(biāo)簽： 這幾類食物都能降低血壓  

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