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1、美容養(yǎng)顏，黃桃中含有豐富的胡蘿卜素，包括α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素，還含有維生素C，番茄紅素和番茄黃素等等的抗氧化劑，所以能夠清除體內(nèi)的自由基，可以抗衰老，而番茄紅素能夠讓皮膚紅潤，所以食用黃桃可以養(yǎng)顏美容。

2、減肥防便秘，黃桃中的營養(yǎng)成分多，膳食纖維含量高，所以可以促動腸胃蠕動，促進(jìn)排便防便秘，排除多余的毒素，所以黃桃有益于減肥，食用黃桃也易產(chǎn)生飽腹感。

3、活血化瘀，黃桃中含有一種特殊成分，能夠增強(qiáng)人體中血液的流動速度，所以可以起到活血的功效，所以如果是因?yàn)闅庋粫骋鸬挠傺秤命S桃是可以化瘀的。

4、增強(qiáng)免疫力，黃桃的營養(yǎng)成分豐富，營養(yǎng)價值高，含有多種維生素和微量元素，還含有膳食纖維，所以食用黃桃可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

5、滋陰補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，黃桃可以加快血液的流動速度，所以對于氣血瘀滯引起的痛經(jīng)可以起到緩解的效果，所以說食用黃桃可以調(diào)經(jīng)，而黃桃也有滋陰補(bǔ)腎和補(bǔ)血益氣的功效，所以黃桃是一種比較滋補(bǔ)的水果。