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1、板栗性溫，味甘，歸腎、脾、胃經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾的功效，經(jīng)常食用板栗排骨湯可以緩解腰膝酸軟、腰腿不利及小便增多等癥狀。

2、板栗中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠軟化血管，降低血脂，并且防止血栓的形成，對(duì)于患有高血壓、高血脂等人群非常適宜。

3、排骨中含有鐵、鋅等微量元素，同時(shí)富含磷酸鈣、骨膠原和骨粘蛋白等物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w提供鈣質(zhì)，從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨的作用。