涼薯哺乳期能吃嗎(涼薯哺乳期能吃嗎能吃嗎)
2023-07-15
更新時(shí)間:2023-07-15 02:51:14作者:未知
1、柚子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果,柚子皮同樣富含大量的營(yíng)養(yǎng)。柚子皮中的精油可以有效的美容養(yǎng)顏,保護(hù)皮膚。
2、而且可以選擇使用蜂蜜和柚子皮共同烹飪?yōu)榉涿坭肿硬?,這樣既可以補(bǔ)充身體所需要的維生素,又可以促進(jìn)食欲、緩解便秘,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。柚子皮中含有一定的維生素a、維生素b,可以緩解視疲勞,并且營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),起到保健作用。