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1、香蕉和紅薯可以一起吃，因?yàn)檫@兩種食物之間并沒有相克的物質(zhì)，而且兩者的營養(yǎng)十分的豐富，一起吃可以為我們的身體提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的健康十分的有利。

2、兩者一起吃可以潤腸通便。因?yàn)閮烧咧g的營養(yǎng)物質(zhì)都有潤腸通便的效果，兩者一起吃則可以更好的起到通便的效果，對(duì)于便秘的患者來說是一道很好的食物。