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1、苦蕎茶可以幫助我們促進(jìn)消化，提高我們的消化能力，減少暴飲暴食，幫助我們減肥。

2、苦蕎茶內(nèi)部含有的一些物質(zhì)被我們?nèi)梭w吸收之后有助于幫助我們抵抗病菌，從而起到一定的殺菌的作用。

3、苦蕎茶內(nèi)部含有十分豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過喝苦蕎茶可以幫助我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高我們的身體免疫力。

4、苦蕎茶內(nèi)部含有十分豐富的維生素C，通過喝苦蕎茶可以幫助我們更好地吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而幫助我們美白肌膚，美容養(yǎng)顏。

5、苦蕎茶內(nèi)部含有的一些物質(zhì)有助于幫助我們保護(hù)肝臟，保護(hù)我們的身體健康。

6、苦蕎茶內(nèi)部的一些物質(zhì)被我們?nèi)梭w吸收之后有助于幫助我們預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。