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1、橙子炒肉可以吃。

2、味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。柑橘類水果的果皮里含有大量果膠，其中的芳香油有開(kāi)胃效果，橘瓣皮中含有大量 膳食纖維，橘絡(luò)有止咳化痰的效果。吃橙子等柑橘類水果可降低中風(fēng)等疾病的發(fā)生率。但是也不宜過(guò)多食用。只有在營(yíng)養(yǎng)平衡的基礎(chǔ)上，各種食物對(duì)健康的促進(jìn)效果 才能充分體現(xiàn)出來(lái)。