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1、用芡實祛濕可以采用打粉沖服、熬粥、泡水喝的方法。芡實的祛濕作用跟服用方法無關(guān)，主要跟配伍和正確掌握適應(yīng)癥有關(guān)。

2、濕邪分外濕和內(nèi)濕兩種，外濕一般是冒雨涉水或久居潮濕環(huán)境導(dǎo)致，這種情況服用芡實是不能達(dá)到祛濕作用的。

3、內(nèi)濕主要是脾氣虛弱導(dǎo)致，內(nèi)濕癥狀比較多，常見有腹瀉、腹脹、食欲不振、乏力等，芡實只對腹瀉癥狀有效，而且只有脾虛導(dǎo)致腹瀉，才可以使用芡實。