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1、消除疲勞：甜菊葉具有消除疲勞的功效，用甜菊葉泡水喝可以讓我們的疲勞感消除殆盡，讓我們重新燃起斗志。同時(shí)，甜菊葉還具有降低血糖的功效，血糖較高的人，可以經(jīng)常泡甜菊葉泡水喝，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生，非常有利于身體的健康。

2、養(yǎng)陰生津：甜菊葉還具有養(yǎng)陰生津的功效，對(duì)于胃陰不足、口干口渴的人來說，是非常有好處的。經(jīng)常覺得口渴的人，可以喝甜菊葉水來養(yǎng)陰生津，就不會(huì)那么口渴了。同時(shí)，甜菊葉還可以降血糖，能夠預(yù)防糖尿病，對(duì)肥胖癥的患者也有一定的療效。

3、養(yǎng)肝提神：甜菊葉可以養(yǎng)肝護(hù)肝，經(jīng)常喝甜菊葉對(duì)肝臟有保護(hù)作用，可以減少體內(nèi)毒素對(duì)肝臟的損害，經(jīng)常喝酒的人可以多喝點(diǎn)甜菊葉水。同時(shí)，甜菊葉還可以提神，工作量大的人，喝甜菊葉水可以醒腦提神，讓工作效率增高。還能夠促消化，對(duì)脾胃有一定的好處。