經(jīng)常吃草莓有哪些好處 經(jīng)常吃草莓有哪些好處呢
2023-11-11
更新時(shí)間:2023-11-11 04:13:35作者:佚名
1、一般來(lái)說(shuō)是可以空腹吃的,因?yàn)槊⒐灾校珰馓?,脾虛這類的人一定要謹(jǐn)慎的吃,其他的一些水果可以空腹吃,但是要適量,如果吃多了會(huì)引起腹瀉等癥狀,同時(shí)也因?yàn)槊⒐?dāng)中含有的熱量高,所以不建議吃多。
2、同時(shí)除了吃水果以外,飲食上可以吃一些清淡易消化的食物,不能吃過(guò)于刺激辛辣的東西,否則會(huì)與水果發(fā)生一定的反應(yīng)。