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1、奇亞籽和亞麻籽可以一起吃。

2、奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，其中成分主要是的脂肪酸α-亞麻酸、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷礦物質(zhì)以及多種抗氧化劑，而亞麻籽是植物亞麻的成熟種子，亞麻籽的成分主要是脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、α-亞麻酸、木酚素等，兩者同時(shí)適量食用的話，對(duì)身體是不會(huì)有什么太大傷害的。