榛子一天吃多少為宜 榛子一天吃多少最好
2023-08-21
更新時(shí)間:2023-08-21 13:48:02作者:佚名
1、脾胃虛寒人群
蘿卜生吃的時(shí)候性涼,食用之后會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣,因此一些陰盛偏寒體質(zhì)、脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜生吃蘿卜,以免加重癥狀。但是蘿卜煮熟之后寒涼性降低,上述人群是可以適量食用的。
2、氣虛下陷人群
蘿卜入肺經(jīng),食用蘿卜有通氣、下氣的作用,對(duì)于一些積食脹氣、胸悶氣滯等癥狀有很好的緩解作用,但因氣虛下陷而出現(xiàn)脫肛、胃下垂、子宮下垂者,以及久病體虛、少氣倦怠、乏力、頭暈眼花的人群,則不適合吃蘿卜,以免加重氣虛癥狀。
3、服用補(bǔ)藥者
正在服用西洋參、人參、黃芪、黨參等具有補(bǔ)氣、滋補(bǔ)功效中藥的人群,也不宜吃蘿卜。因?yàn)樘}卜能下氣,與這類(lèi)滋補(bǔ)藥物的藥效相反,會(huì)降低這些藥材的補(bǔ)益效果。