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1、新鮮的薄荷泡茶喝最好，新鮮的薄荷葉是可以生吃的，味道清涼；薄荷的莖和葉，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝；干枯的薄荷可以調(diào)味劑和香料。這么多的食用方法，新鮮薄荷怎么吃最好。薄荷一般在夏季，使用量較大，它可以清熱解毒，也可以預(yù)防，當(dāng)然：預(yù)防好過于治療。

2、新鮮薄荷最好泡茶喝。薄荷茶口味清香，容易被大多數(shù)人接受；新鮮薄荷泡茶是一天慢慢飲用，身體慢慢吸收，如果一餐一次性吃進(jìn)去，吸收畢竟有限，泡茶喝的話，薄荷能很好的被腸胃吸收；新鮮的薄荷直接摘下來清洗干凈，放入杯子，倒入開水就可以了，食用方便快捷。