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1、其實(shí)吃毛蛋的話，蛋并沒有太多的營養(yǎng)價(jià)值。通常情況下，毛蛋在被孵化的時(shí)間段內(nèi)，所含的營養(yǎng)成分其實(shí)已經(jīng)全部被胚胎所吸收，而殘留的物質(zhì)中，營養(yǎng)價(jià)值幾乎所剩無幾。所以在平日里，雖然毛蛋的風(fēng)味比較獨(dú)特，味道也十分的鮮美。但是，吃些毛蛋也不會(huì)為身體帶來很多的益處，反而一旦處理不當(dāng)，就有可能吸收了一些有害物質(zhì)，從而損害身體健康，嚴(yán)重時(shí)還可能危及到生命。

2、禁忌一：在毛蛋中，還有很多種類的細(xì)菌。其中包括大腸桿菌，沙門氏菌等。這些細(xì)菌一旦侵入人體，很容易使人體產(chǎn)生中毒現(xiàn)象。比如腹瀉，嘔吐，胃絞痛等，所以在食用之前一定要先把毛雞蛋在高溫下加熱，只有這樣，才能殺死毛雞蛋中所含有的細(xì)菌。

3、禁忌二：想要吃毛雞蛋一定要買那些新鮮的，如果不新鮮，可能會(huì)含有大量的寄生蟲，這種情況下，最好是要遠(yuǎn)離毛雞蛋。否則，一旦病菌侵入人體，就很容易增加食物中毒的幾率，不光如此，還有可能會(huì)引發(fā)其他的疾病，比如腸胃炎或者肝病等。

4、禁忌三：不論自己多喜歡吃毛雞蛋，也盡量不要多吃。畢竟，毛雞蛋中的病菌防不勝防，而且與正常的雞蛋相比，也不存在太多的營養(yǎng)價(jià)值。更重要的是，一些商家為了培養(yǎng)毛雞蛋，會(huì)在毛雞蛋中注入很多的激素，一旦體內(nèi)攝入過多的激素，會(huì)對(duì)人體的各部分功能產(chǎn)生極大的破壞。尤其是對(duì)于那些正在生長發(fā)育的兒童來說，毛雞蛋的危害將會(huì)成倍增長，日常生活里不要為了自己的口腹之欲，而做出一些不理智的舉動(dòng)，世上美食千千萬，吃的健康，營養(yǎng)又豐富，才是最重要的。