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1、花甲中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素A以及鈣，磷，鐵，碘等營(yíng)養(yǎng)元素。

2、對(duì)人體有以下功效:（1）輔助治療因缺碘引起的甲狀腺腫大。（2）抑制膽固醇在肝臟合成，對(duì)高血脂患者有輔助治療作用。（3）豐富的維生素可以預(yù)防腳氣病，神經(jīng)性皮炎，口腔潰瘍，夜盲癥等。

3、花甲中含有許多細(xì)菌，食用花甲時(shí)一定要注意完全熟。并且脾胃虛寒的人不要吃花甲。