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1、洗牙后的人群吃一些比較清淡并且容易消化的食物是比較好的，如香蕉、西紅柿、小米粥、芹菜等，也可以吃一些草莓、西瓜等食物，這些食物都能夠在一定程度上起到清潔牙齒的功效。

2、洗牙是通過使用超聲波將牙齒上的污漬洗掉，能夠起到美白的功效，但是在洗牙后患者要保持良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激和過于甜的食物，如辣椒、糖果等。