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橄欖油怎么用能祛斑 橄欖油的祛斑方法如下

更新時間：2023-08-30 01:28:51作者：未知

橄欖油怎么用能祛斑 橄欖油的祛斑方法如下

1、橄欖油作為一種常見的油類，可以食用，也被用于護(hù)理皮膚，但沒有橄欖油可以祛斑 的這一說法，橄欖油用來護(hù)理皮膚時，也只是因?yàn)槠つw看起來紅潤油亮了，所以看起來起到了祛斑的功效，但并沒有實(shí)際意義，多是商家宣傳的緣故。

2、要注意營養(yǎng)均衡，清淡飲食，多食富含維生素E和維生素C的蔬菜和水果，少食用光敏性食物，如芒果、菠蘿、菠菜和茴香等；

3、注意清潔衛(wèi)生，保證充足的睡眠，避免過于焦慮或緊張，避免暴曬，外出時可使用口罩、遮陽帽、防曬霜等進(jìn)行防護(hù)，避免紫外線照射

本文標(biāo)簽： 橄欖油怎么用能祛斑  

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